jak gif

Tam wyniki. Byli Polacy i WYGRALI. Reprezentowali Berzerkers Szczecin, Mighty Bulls Team. Zreszta to nie pierwszy raz jak najlepszymi w niemczech.. okazuja sie Polacy

no jak 6-8 powtórzen to na mase , jednak nie do konca czaje o co faktycznie chodzi.

AA PAMIetam nie mialem zelu ani do fryzjera nie bylem i mam wlosy jak misio z 1 lo hehe keidy to bylo =D... a to oni mowili ze mam swietne =P

Trening i dieta wystarczy jak narazie pozdr.

raczej by Cie ladnie zblokowalo. IMO nie oplaca sie jak juz to dekanian chociaz i tak bym czegos takie nie probowal

to jedz i mu oklep maske,a nie napinasz sie na necie robiac z siebie frajera a rzeczy fakt wygladaja jak z włamu do kontenera, moze ktos to kupi Zmieniony przez - Rout66 w dniu 2009-03-07 01:17:30

ty 33 na bicu na hui się rozwodzisz kondonie no i co z tego ? rozwodzę się, że jak nie masz niczego do powiedzenia to po prostu milcz i kogo interesuje Twoje 42 w bicu skoro widać od razu po Twoich wypowiedziach, że jesteś co najwyżej tępym osiłkiem... dorośnij, warto

[...] każdego ćwiczącego. Pamiętasz że tylko 30% efektu to trening a pozostałe 70% to odżywianie i regeneracja? glutka albo aminki rozgałęzione przed snem i po treningu a do tego jajca, syry itd jak masz 15 lat to wnioskuję, że jeszcze mama robi Ci obiady. Ciesz się i wykorzystaj ten czas "darmowego białka" a kasę przeznacz na coś innego.

Ponadto spójżcie jak fajnie brzmi "dozwolone od 21 lat" Toż to świetny chwyt marketingowy powodujacy ze wielu młodszych osobników już ostrzy sobie zęby na "zakazany owoc".Ale to moja teoria. Teoretycznie nie ma sensu brać tego zioła w fazie gdy Twoje hormony dopiero się zaczynają budzić do zycia..Osiągniesz dużo bez tego [...]

A co chcesz uslyszec?? Ja na ckd na redukcji ,czulem sie jak bym siel budowal,jesli sie redukujesz to kretka tylko w dni ladowan

jajkatakie jak ja jem wazy 60 g i teraz 0,60 *12,5 = 7,5 g białka na jedno jajko

chodzi o to ze otworzylem zeby zobaczyc jak smakuje kreatyna czekoladowa , a kiedy ja zjem, tego nie wiem Pytam ile mam na to czasu ;)

jakie pkt? jak chcesz pkt karne (prawko) to wal na prv napewno sie dogadamy

Cwicz jedz:D bo w mlodosci to i ja bylem napalony an silke a glupi jak but:D znajac zycie i tak bedziesz cwiczyl z przerwami itd:O dlugie zycie przed toba:D zyj jedz cwicz graj w pilke

ale dlaczego uważasz, że są jakieś normy? tyle ile Ci pasuje przyjęło się by co około 8 tyg robić tydzień - dwa przerwy i tyle możesz praktycznie całe życie być na masie jak się nie zalewasz

To wcinaj u wujka. Zerwij etykietkę i jak Cię przyfiluje to mów, że to magnez na serce.

zjedz teraz jak wrocisz to omke wbijesz

faktycznie zapomnialem o extensorze ...jak sie zalapiesz to kupuj

"knockout" i "monohydrate" + mega aminos i protein 90 Knockout przed treningiwem 30min porcje wieczorkiem 5g mono w dnie bez treningu rano Knockaout wieczorkiem mono. białko weług braków w diecie)do ubogich posiłków w białko, po treningu przed snem, rano) aminki.Z aminków bym zrezygnował i je sprzedął jak masz komu

jak pytasz czy jesteś zablokowany czy nie to nie jesteś